Schlagwort: rote beete

Rote Beete und Herzgesundheit

Schützen Sie Ihr Herz mit der Kraft der Roten Beete

Wussten Sie, dass der regelmäßige Verzehr von Rote-Bete-Saft gut für das Herz ist? Studien zeigen, dass er den Blutdruck senkt und die Ausdauer bei Herzinsuffizienz steigert1. Rote Beete ist reich an Nährstoffen, die das Herz fördern. Ihr intensives Rot und der erdige Geschmack machen sie sehr beliebt für gesunde Ernährung. […]

Verdauungsvorteile von Ballaststoffen in Roter Beete

Rote Beete: So fördern Ballaststoffe Ihre Verdauung

Hätten Sie gedacht, dass 100 Gramm Rote Beete 2,2 Gramm Ballaststoffe enthalten? Diese Menge hilft sehr bei der Verdauung1. Die Ballaststoffe in Rote Beete wirken wie Futter für gute Darmbakterien. Das verhindert Verstopfung und andere Beschwerden. Rote Beete ist ein Power-Gemüse im Winter. Es steckt voller Vitamine und Mineralien. Unter […]

Ballaststoffgehalt von Roter Beete

Ballaststoffwunder Rote Beete: Für eine bessere Verdauung

Rote Beete ist ein echter Geheimtipp: In 100 Gramm sind 2,5 Gramm Ballaststoffe. Sie hat außerdem nur 49 Kalorien. Dazu kommen 8,8 Gramm Kohlenhydrate, 0,2 Gramm Fett und 2 Gramm Eiweiß12. Dank dieser tollen Nährstoffe ist sie perfekt, um sich gesund zu ernähren. Ihre natürliche rote Farbe bekommt die Knolle […]

Vitamine und Mineralstoffe in Roter Beete

Entdecken Sie die Vitamin- und Mineralstoffkraft der Roten Beete

Wussten Sie, dass Rote Bete viel 407 mg Kalium, 10 mg Vitamin C und 21 mg Magnesium pro 100 Gramm hat1? Diese Mischung ist ideal für eine gesunde Ernährung. Diese knollige Wurzel ist voller wichtiger Nährstoffe. Mit sehr wenigen Kilokalorien 41 Kilokalorien und viel Eisen, hilft sie Ihrer Gesundheit auf […]

Umweltvorteile des regionalen Anbaus

Warum regionaler Anbau von Roter Beete die Umwelt schont

Haben Sie sich jemals gefragt, wie der Anbau von Roter Beete in Ihrer Nähe die Umwelt schützen kann? Rote Beete wächst in der kalten Jahreszeit und ist voller Nährstoffe. Sie hilft, unserer Gesundheit gut zu tun und zugleich die Umwelt zu schonen. Dieses Gemüse braucht nicht viel Platz, Licht oder […]