Rote Beete ist ein echter Geheimtipp: In 100 Gramm sind 2,5 Gramm Ballaststoffe. Sie hat außerdem nur 49 Kalorien. Dazu kommen 8,8 Gramm Kohlenhydrate, 0,2 Gramm Fett und 2 Gramm Eiweiß12. Dank dieser tollen Nährstoffe ist sie perfekt, um sich gesund zu ernähren. Ihre natürliche rote Farbe bekommt die Knolle […]